CURSOS Y ASESORÍAS PERSONALIZADAS PARA MEJORAR EL SUEÑO DE TU BEBÉ
Si llegaste a esta página porque no logras descansar con tus peques,
estás en el lugar correcto.
Con los métodos, basados en la investigación científica y en mi propia experiencia, podrás mejorar el sueño de tu bebé.
Hay un plan que se ajusta a tus necesidades...
Mejora el sueño de tu bebé desde el día 1
Tu bebé aprende a conciliar el sueño de forma independiente
Aprende a detectar las señales de sueño de tu bebé
Aprende a manejar la hora loca de tu bebé
Teoría del cuarto trimestre
Siestas, rutinas flexibles, dream feed, sueño seguro y mucho más.
Con opción de seguimiento o llamada.
Plan de sueño incluyendo horarios referenciales, número de siestas y hora de dormir según cada caso.
Hábitos saludables de sueño.
Tu bebé aprende a conciliar el sueño de forma independiente y a dormir toda la noche.
Con opción de seguimiento
Videollamada de 30 min o 1 hora para tratar temas específicos.
Esta opción es para tí si tienes que ajustar el horario por un viaje, tienes problemas con las siestas o necesitas ayuda con las regresiones del sueño.
No incluye plan de sueño
"El programa de sueño toma en cuenta todos los factores pertinentes para el establecimiento de hábitos de sueño saludables a lo largo de los años de crecimiento, como lo son: El entorno del pequeño así como las diferentes facetas de su desarrollo físico, motriz, cognitivo y emocional." Instituto Integral del Sueño
Aunque tengas niños pequeños, sí es posible....
Tener un sueño reparador
Tener tiempo de calidad en pareja
Tener tiempo para tí
Ser tu mejor versión de mamá